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請問有什麼方法可以快速解決便秘? - 藥品瀉藥QA

我每天已經喝很多水了耶...可是總有想大便卻又大不出來的狀況ˊ.ˋ 線再只能靠偶爾吃含有一點點瀉藥成分的東西幫助排便但不敢吃太多怕吃久了 ...

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