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哪种食物可以进行快速地补血？ - 知乎

多吃补铁的食物补血最快了，补铁最适宜的辅食有猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大 ... 补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这 ...

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