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這個「方法」 8 分鐘內可以馬上睡著？美國海軍海豹部隊作戰時 ...

美國的TikTok 使用者Nick Vitello，之前就分享了美國海軍海豹部隊（Navy SEAL）的8 分鐘快速睡眠法，並聲稱他能有效幫助入睡，不少人在試過海豹部隊的8 ...

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