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快速瘦身一天一公斤
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IU「一週瘦身法」超狂!素人挑戰也可以瘦5公斤 - 妞新聞
此項快速減重稱為「IU一週瘦身法」,主要是控制飲食,早餐蘋果、午餐地瓜、晚餐蛋白質飲品,一天只能吃這些東西,等於一整天大概只攝取300大卡,並搭配 ...
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