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韓網瘋傳10個超簡單瘦腿運動！浮腫象腿、蘿蔔全都能瘦成細腿

想改善腿型兼瘦腿的話，可以參考以下10個瘦腿方法。 瘦腿技巧1. ... 走路時，可以試試稍微快速地大步走，可以拉伸腿部肌肉，又能收縮肌肉。

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