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IU練「11字腿」｜5個輕鬆運動+按摩方法瘦小腿減肌肉！

瘦小腿 難，減小腿肌更難，到底最快瘦小腿的方法是甚麼？參考韓星們如Blackpink Jennie、Lisa、IU的「11字小腿」，發現即使奮力做瘦小腿運動，但卻練出更強的小腿肌 ...

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