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被人喊是「大象腿」？學學如何踮腳尖就能瘦腿呦 - PTT新聞

你們知道嗎：踮腳站立可以瘦腿，但是——對於脂肪型小腿沒有太大的作用，因為這個方法對於肌肉型的小腿來說，瘦腿效果顯然要更好！ 一、踮腳可以瘦腿嗎 ...

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