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麵包當早餐高血糖，血管老很快！4種早餐菜單組合控糖又活腦

早上吃麵包恐擾亂自律神經平衡，正確早餐飲食大公開 · 里肌三明治、低脂鮮奶 · 小米粥、滷味拼盤、燙A菜 · 雜糧饅頭、無糖豆漿 · 蛋餅、低脂鮮奶、香蕉.

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