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煮小米粥不用泡，教你一個方法煮小米，10分鐘快速煮爛開花

小米 是北方的食物，是現代很多人用於養生的一款食物，它營養豐富，滋陰養血，健脾和胃，除熱解毒，對於那些脾胃功能不好的朋友來說最為合適吃。

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