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專注飲食科學，半年瘦身20 公斤、減脂13% 的經驗分享

前半個月，錯誤瘦身期; 接著兩個半月，瘋狂減重期; 最後兩個月，增肌減脂期 ... 如果沒有，歡迎參考本文中的事件懶人包快速了解事件始末；如果有，那也歡迎和我一起用 ...

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