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[心得] 一個月快速減重（文長） - FITNESS - PTT生活資訊討論

目前狀況： 年齡：21 身高：167 體重91kg 平常的運動習慣： 大概一個禮拜會有三天至4天會去羽球館打球。主要是打單打，每次大概都持續四小時，每場 ...

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