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去海邊玩，多做這三個動作竟然可以「消水腫」！ ​

別讓水腫阻礙你去海邊玩的行程，因為消水腫最好的方法就是. ... 像擠牙膏一樣由下往上擠，讓腳的血液、組織液更快速地回流到心臟，讓拋拋腿更快消腫。

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