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十分鐘一定搞定！快速準備早餐的四大祕訣 - 健康遠見

像是煎蛋餅，可以一次把麵粉，蔬菜，雞蛋全部攪和在一起再煎熟，準備起來輕鬆，也能均衡攝取到各類食物。 參考食譜：古早味九層塔培根蛋餅 酥烤起司蔥花 ...

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