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快速早餐食譜
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均衡、快速、簡單就好6款早餐自由配 - 康健雜誌
出門前先從家裡帶個水果;中式早餐店買個饅頭或再夾個蛋,偶爾可與蛋餅、菜包替換,再搭配1杯無糖豆漿(清漿)。 西式早餐店:鮪魚蛋三明治(不加美乃滋) ...
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