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腎精充足就能長壽！中醫博士教你10招+6食材補腎-第3頁

以下幾種食物，都極具補腎之功，可斟酌食用。 韭菜：韭菜不僅是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，還是一味傳統的中藥，有溫中補虛、補腎壯陽的作用， ...

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