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快速動眼期 睡眠品質
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掌握睡眠黃金90分鐘,創造最好的大腦與身體! - 樂木集
根據史丹佛睡眠研究中心研究指出,「睡眠品質」與「清醒品質」呈正相關, ... 睡眠分為「快速動眼期」及「非快速動眼期」,人的睡眠每晚會反覆交替4~5 ...
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「快速動眼期 睡眠品質」
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