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快速動眼期 睡眠品質
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【睡好覺,真的好難?】 - 無著健康之道
如此反覆的惡性循環,讓阿華不僅生活品質不好,身體也產生許多不適,甚至要看身心科, ... 睡眠可以分為四個階段:快速動眼期(rapid eye movement, ...
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