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C妞日常》有效早起的方法！最佳睡眠公式/最佳起床時間計算

快速動眼期 睡眠(rapid eye movement sleep ”REM sleep”). 處於REM睡眠模式的你，眼睛是會快速移動的，會看到一個人睡覺時閉著眼睛，但是眼睛仍舊轉 ...

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