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了解睡眠——拯救你的30年！ - 每日頭條

無論你願意與否，你的一生都要花30年與它為伴。30年的時間，你可以做些 ... 睡眠一般分為兩種狀態：快速動眼期(REM)和非快速動眼睡眠期(NREM)， 這兩 ...

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