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失眠衛教 - 臺中榮民總醫院嘉義分院

失眠症的診斷須具備以下三條件:(一)在入睡或維持足夠時間的持續睡眠上有困難 ... 正常的睡眠由四至五個「週期」組成，每一個週期又包含「快速動眼期」 ...

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