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快速動眼期時間
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身心健康/睡著後會發生什麼?為什麼睡好覺很重要? - 席伊麗床 ...
睡眠會影響您的工作產值、體型外觀,甚至還會影響整體生活品質。睡眠可以分成兩大階段,即非快速動眼期(NREM) 和快速動眼期(REM) 睡眠。睡眠時大部分時間是 ...
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