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睡眠專區-作夢就是沒有休息 - 華人心理治療基金會

以一般人夜間睡眠平均7～8小時而言，總共會經歷約4次的週期循環，所以，假如你在快速動眼期清醒，你就會有作夢的感覺；但若醒來的時間並非在此一睡眠階段，可能不會記得有 ...

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