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英文學不好？可能是睡太少！ - 親子天下

這樣的效果，在語言學習特別明顯，例如背單字、文法、以及語文在不同情境下的運用。 在生理上，睡眠分為兩種階段，快速動眼期（REM, rapid eye movement） ...

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