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主持人梁庚辰教授：

另外一個階段就是非快速動眼期睡眠，我們稱作non-rapid eye movement sleep，也 ... 要睡三十分鐘的午覺，三十分鐘不要超過，超過的話你晚上會睡不著，太長的午覺你 ...

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