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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

隨著年齡越長，有些人會覺得老年人的睡眠需求比較少，但其實並不會比較少，只是 ... 有一種睡眠障礙叫「快速動眼期睡眠剝奪」，就是因為某些因素，在入睡之後不會進入 ...

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