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作夢並非睡不好，研究發現作夢可以修復心靈創傷!

睡眠一般而言分為非快速動眼期(NREM，Non-rapid eye movement)以及快速動眼期(REM，Rapid eye movement)，顧名思義，就是睡覺時，眼皮是否沒有快速 ...

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