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告誡大家!爲什麼睡覺時不停地做夢?夢多,暗示什麼 ... - 人人焦點

人的睡眠是分階段的，分爲非快速動眼睡眠期和快速動眼睡眠期。睡覺時，這兩個周期會交替出現。人每晚要經歷大約4—6個睡眠周期，每個周期大約持續100分鐘 ...

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