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睡眠障礙簡介(一)-呂淯總中醫師

每個人每天晚上會經歷4~6個睡眠周期，分為:非快速動眼期(第一、二階段、深睡期)、快速動眼期(作夢)。 快速動眼期:肌肉處於癱瘓狀態，做夢時除了呼吸和眼球能運動，連一 ...

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