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快速動眼期做夢
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做夢並非不好!助加深記憶、整理情緒
成大醫院精神部陳柏熹醫師指出,睡眠歷程分為快速動眼期及熟睡期2個時期,而夢通常會發生在眼球會快速移動的快速動眼期,因此若在熟睡期清醒,就會覺得一夜無夢; ...
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「快速動眼期做夢」
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