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常作「清醒夢」對健康有害嗎？三個技巧訓練自己控制夢境

標籤: 作夢, 清醒夢, 睡眠, 睡覺, 快速動眼期. ... 想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid Dreams），指人在 ...

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