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習慣從做夢期醒來的人，比較容易記得夢。同理，睡 - Facebook

一個晚上的睡眠通常有四到五個連續的週期，每個週期會有「淺睡→熟睡→做夢」的 ... 會慢慢進入深度放鬆的狀態，目的是讓人可以休息，而在做夢期（又稱快速動眼期）， ...

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