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增肌減脂！運動前後快速料理: Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐！

點心蔥花拌豆干 Scallion & Dried Tofu 材料/ 2人份作法五香豆干 300g 1根 1 煮一鍋熱水,將豆干下鍋汆燙,水滾後馬上撈起放涼。 2 將豆干切片、蔥切蔥花、香菜略切碎。

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