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【健康】睡不好觉？按按这三个穴位，一夜好眠到天亮！

第一，入睡困难，从躺下到进入睡眠的时间超过30分钟。 ... 睡前进行穴位按摩，也可起到放松心情、安神定志、促进睡眠的作用。在进行穴位按摩前，先 ...

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