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快走40分鐘走了多少路？消耗多少熱量？ - 劇多

換言之，若你每日能成功燃燒500個卡路里，理論上一星期後你可減去一磅的體重！ 慢走(一小時4公里) 255 卡. 快走（一小時8公里） 555 卡. 慢跑( ...

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