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在跑步機上半小時快走8公里能消耗多少卡路里 - 知識的邊界

在跑步機上一個半小時快走8公里，速度是1.5分鐘/400米或16公里/小時，那麼他跑步過程中消耗的熱量＝體重×0.5×30/1. 5=體重×10kcal(千卡) 。

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