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快走40分鐘熱量
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800卡路里要跑多久500大卡需要走多少步
雙效液體威而鋼 ,剛跟朋友吃了頓大餐,有炸雞、薯條各種高熱量的食物,總體攝入 ... 可以消耗500大卡,而消耗800大卡則需要1小時40分鐘,是屬於較高強度的跑步量,大 ...
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