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1英里=100大卡？跑步究竟能燃燒多少卡路里？ - 壹讀

舉例說明：一個10分鐘跑1英里的人，需要1個小時才能跑完6英里（接近10 ... 分鐘1英里（約7分27秒每公里）的快走，會比低於此速度的慢跑消耗更多熱量。

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