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800卡路里要跑多久500大卡需要走多少步 - 養生百科館

... 不知道800卡路里要跑多久才行呢？800卡路里要跑多久約跑步1小時40分鐘。 ... 進行30分鐘的走路可以消耗100大卡熱量，快走則可以消耗300大卡熱量， ...

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