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走路也能減肥！「快走一小時」消耗熱量相當於慢跑30分鐘

「快走30分鐘」消耗熱量相當於慢跑1. ig@emrataGetty Images. 應該有不少想減肥的人，在FB、IG收藏不少健身、減脂、瘦大腿等等的運動影片與文章，但是 ...

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