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關於跑步的小提醒 - 女孩板 | Dcard

我每次跑沒多久我的小腿就超痛是很緊很脹的那種痛然後我就不跑步了 ... 的女孩改快走～我前室友原本大概157/85，靠著飲食小控制和快走就循序漸進瘦了 ...

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