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我要瘦肚子！用科學法獲得平坦小腹 - 營養師程涵宇

研究發現每天步行12000 步並每週快走3 天時，內臟脂肪和臀圍（眼睛發亮）會在8 週後減少！ 9.避免含糖飲料含糖飲料跟固體食物相比，比較不容易飽足容易 ...

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