今年4月開始在健身房跑步機運動減肥後來習慣是斜度15/快走3.5-4 一次70分鐘 ... 運動時間會抓晚上10點前想請問速度3-4的快走會吵嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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