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快走減肥- 走路就能瘦！不必忌口，10個月瘦下12公斤康健

快走 也是有氧運動，助防三高、癌症、好處多！ 快走好處多多。 圖今健康提供史考特醫師表示，有氧運動有助於身體健康，其定義在於可讓身體肌肉收縮、提昇心跳速度及呼吸 ...

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