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快走的定義
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跑步PK快走你選哪一種? - 自由健康網
以定義來說: ... 快走:較能夠維持長時間的運動,加上坡度做訓練後,卡路里消耗量可與跑步相當。 ◎以適合的族群來說: ... 腳跟疼痛不宜快走.
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