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快走的定義 - 風傳媒

每天花1時間健走，有效延長5年壽命！研究揭它驚人好處，比慢跑更容易完成2023-08-07 09:43:27人一天其實不用走到萬步！研究曝每天這樣走有效降低死亡風險，2千步就能 ...

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