你即將離開本站

並前往https://www.siraortsu.co/%E8%B5%B0%E8%B7%AF%E6%B8%9B%E8%82%A5ptt/

走路減肥ptt

此外，每天走路時間要累積30分鐘以上，可分次進行，每次至少長達10分鐘。依照「速率×時間＝距離」的公式，每天以理想速度快走30分鐘，就能達到減重消脂的效果，不一定要 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「快走減肥ptt」的人也找了：

  1. 快走減肥dcard
    2.
  2. 快走 減肥 PTT
    3.
  3. 快走vs慢跑ptt
    4.
  4. 快走 瘦身 心得
    5.
  5. 快走慢跑ptt
    6.
  6. 走路減肥心得
    7.
  7. 快走減肥法
    8.
  8. 每天慢跑半小時 PTT
    9.