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快走能減肥嗎？可以！專家告訴你：想要快走減肥，也需要技巧

你只需要制定好飲食計劃，保證好快走的時長，完全能收獲到減肥的效果。 ... 快走，還可以進行負重步行，這樣的步行會更加有趣，減脂速度會更好哦！

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