你即將離開本站

並前往https://www.biojoy.com.tw/blogs/health/85907

快走5大好處｜比慢跑更好的有氧運動？預防關節及心血管退化

只要走路速度比平常快，心跳加速、微喘有流汗，但仍可說話的程度就算快走，速度大約為時速6至7公里；慢跑的運動強度比較強，速度約為時速8至12公里，能 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「快走減肥速度」的人也找了：

  1. 快走減肥心得
    2.
  2. 走路減肥每天走多久才有效
    3.
  3. 快走減肥ptt
    4.
  4. 每天走路一小時會瘦嗎
    5.
  5. 快走減肥dcard
    6.
  6. 快走一個月
    7.
  7. 快走瘦哪裡
    8.
  8. 快走減肥成功
    9.