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8種最有效的減肥運動跑步竟只排到第3名

以平均時速6公里快走1小時，就達到相當於跑步35分鐘燃燒的卡路里， ... 最後再提醒一下，運動是一個有效的減肥方法，但是只運動不控制飲食，你的減肥 ...

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