你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/64403891

走路减肥效果那么好？每天走多久才最有效！

走路也能减肥，但是应该达到什么样的程度呢？ ... 还有研究称：正在减肥的人群，建议通过每天15分钟的快走来消耗100千卡的热量。 ... 轻妞款走路减肥法.

確定！ 回上一頁

查詢 「快走減肥法」的人也找了：

  1. 快走減肥心得
    2.
  2. 快走減肥dcard
    3.
  3. 快走減脂ptt
    4.
  4. 走路減肥每天走多久才有效
    5.
  5. 快走減肥成功
    6.
  6. 每天快走3公里
    7.
  7. 快走減肥效果
    8.
  8. 快走瘦腿
    9.